HORMONES ET PEAU – POURQUOI TOUT CHANGE-T-IL ?

La puberté est une période de changements, dont beaucoup se manifestent directement sur votre peau. Mais pourquoi ? La réponse réside dans vos hormones. Elles sont comme les « directrices » de votre corps : elles contrôlent non seulement votre croissance et votre développement, mais ont aussi une forte influence sur votre peau.

Que se passe-t-il pendant la puberté ? Dès le début de la puberté, votre corps produit davantage d'androgènes, des hormones comme la testostérone. Ces hormones stimulent les glandes sébacées de votre peau et les incitent à produire davantage de sébum. C'est une bonne chose, car le sébum protège la peau du dessèchement. Mais une production excessive peut obstruer les pores et entraîner l'apparition de points noirs, de boutons, voire d'acné.

Pourquoi les filles et les garçons sont-ils affectés différemment ? Les garçons ont souvent des taux d'androgènes plus élevés, ce qui explique pourquoi ils sont parfois plus sujets à la peau grasse et aux imperfections. Les filles, quant à elles, rencontrent souvent plus de problèmes de peau avant ou pendant leurs règles, en raison des fluctuations hormonales. Cela peut entraîner davantage de boutons, de rougeurs ou une peau sensible.

Combien de temps cela prend-il ? De nombreux problèmes de peau disparaissent après la puberté, lorsque les hormones se stabilisent. Cependant, chez certains, les imperfections ou la peau grasse persistent plus longtemps. Il est important de se rappeler que chaque corps réagit différemment ! Ne vous comparez pas trop aux autres : chaque peau est aussi unique que vous.

Que peux-tu faire ?

• Adoptez une routine de soins de la peau simple et douce : nettoyer, hydrater, appliquer une crème solaire.

• Ne pressez pas les boutons : cela peut provoquer une inflammation et des cicatrices.

• Donnez du temps et de la patience à votre peau.

• Si vous souffrez de problèmes de peau, parlez-en ouvertement à vos parents ou à un dermatologue. Il existe de nombreuses façons de soigner votre peau.

  
  

Les hormones et le stress font partie du processus de croissance et affectent également votre peau. Avec des connaissances, de la patience et une routine de soins simple, vous pouvez aider votre peau à bien traverser cette période. Et n'oubliez pas : une peau parfaite n'existe pas, mais une peau saine et confortable est toujours belle.